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18.07.23 0 Kommentare
Calisthenics Lernen – Diese 5 Fehler Solltest Du Vermeiden!
Anfänger machen meist einige Fehler beim Calisthenics lernen. Damit das ein Ende hat, möchten wir dir heute 5 Fehler vorstellen, die du vermeiden solltest.
18.07.23 0 Kommentare
Endlich Fortschritte Beim Bauchtraining: Die 6 Häufigsten Fehler Und Unsere Top-Tipps
So wichtig und vorteilhaft das Bauchtraining auch sein mag, so sehr wird es in einigen Teilen der Sportwelt immer noch unterschätzt. Von Mythen wie „Bauchtraining ist in der Massephase nicht notwen...
18.07.23 0 Kommentare
Weighted Calisthenics – Die Besten Übungen, Zubehör Und Vieles Mehr
Weighted Calisthenics führt zu erstaunlichen Ergebnissen, aber du musst es richtig umsetzen für ein optimales Ergebnis. Wie? Das zeigen wir dir hier!
18.07.23 2 Kommentare
Calisthenics-Skills: Diese 10 Übungen Musst Du Kennen!
Beim Calisthenics trainierst Du mit dem eigenen Körpergewicht. Je nach Art der Übung, forderst Du entweder einzelne Muskelgruppen oder alle Muskelgruppen des Körpers im Verbund. Die verschiedenen S...
18.07.23 3 Kommentare
Die Top 10 Parallettes Übungen für Anfänger
Parallettes sind Minibarren in Kleinformat und ermöglichen dir eine Vielzahl an Übungen. In unserer ersten Parallettes Übungen Serie zeigen wir dir die Top 10 Übungen für Anfänger.
18.07.23 0 Kommentare
5 Gründe, Warum Du Unbedingt Mit Wrist Wraps Trainieren Solltest
Du machts Calisthenics? Dann solltest du auf Wrist Wraps nicht verzichten. Wir zeigen dir fünf Gründe, weshalb Wrist Wraps sinnvoll für dein Training sind.
18.07.23 0 Kommentare
Parallettes Training – Vorteile, Varianten und Top Übungen
Worin genau liegen die Vorteile des Parallettes Trainings? Und welche Übungen für den Minibarren gibt es? In diesem Artikel erfährst du die Vorteile von Parallettes Training und die bekanntesten Üb...
18.07.23 0 Kommentare
Fortschritt Im Calisthenics Training - Was Du Beachten Musst
Dieser Artikel widmet sich ganz dem Calisthenics Fortschritt und beantwortet euch die wichtigsten Fragen rund um das Thema Leistungssteigerung beim Bodyweight-Training.
18.07.23 0 Kommentare
Handstand Push-Ups Auf Parallettes [How-To Guide]
Willst du einen Handstand-Push-Up machen? In diesem Tutorial zeigen wir dir, wie man den Handstand-Push-Up auf Parallettes macht. Erfahre jetzt mehr!