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02.08.23 1 Kommentare
Die 10 besten Calisthenics-Übungen für deinen Bizeps
Dieser Artikel wird dir dabei helfen, dein Ziel zu erreichen, die Größe und Definition deines Bizeps zu erhöhen.
02.08.23 1 Kommentare
Straight Bar Dips - Wie man einen Straight Bar Dip richtig ausführt
In diesem Artikel zeigen wir dir die Vorteile von Straight Bar Dips und wie du sie richtig ausführst.
01.08.23 0 Kommentare
Dips Muskeln - Muskeln, die mit Dips trainiert werden und warum du sie ausführen solltest
Je nach Trainingsart gehören Dips zu den Übungen, die oft leicht in Vergessenheit geraten, die aber eine großartige Ergänzung deines Brust-, Schulter- und Armtrainings darstellen. Egal, ob du in ei...
01.08.23 3 Kommentare
Trizeps-Workout zu Hause ohne Geräte
Ein Trizeps-Workout zu Hause ohne Geräte ist ein großartiges Training, das du in deinem Ruderhaus haben solltest. Wie viele von uns während der Pandemie im Jahr 2020 gelernt haben, ist es gut, ein ...
01.08.23 0 Kommentare
Wie man Widerstandsbänder für Calisthenics verwendet
Widerstandsbänder sind eine Art von Calisthenics-Geräten, die für viele verschiedene Zwecke verwendet werden können, die du in diesem Artikel nachlesen kannst.
01.08.23 0 Kommentare
Wie du deinen ersten einarmigen Klimmzug machst
Einarmige Klimmzüge gehören zu den härtesten und beeindruckendsten Übungen in der Calisthenics-Community. Das Traurige daran ist, dass die meisten Leute nicht einmal in der Lage sind, einen einarmi...
19.07.23 1 Kommentare
Calisthenics für Anfänger - Alles Zum Einstieg In Den Sport
Du bist Calisthenics Anfänger und hast keine Ahnung wie du erfolgreich in deiner neuen Sportart durchstartest? In diesem Artikel erhältst du grundlegende Tipps und Übungen zum Start und deinen erst...
18.07.23 0 Kommentare
Calisthenics Zuhause Trainieren – Alles Was Du Wissen Musst
Calisthenics ist eine der berühmtesten Bodyweight-Sportarten der Welt. In diesem Artikel zeigen wir dir wo es herkommt, was es so besonders macht und was du beim Training unbedingt beachten musst.
18.07.23 1 Kommentare
Top 10 Calisthenics Beinübungen
Die folgenden Top 10 Calisthenics Beinübungen liefern deinen Beinmuskeln den ein oder anderen Reiz, der über das herkömmliche Bodyweight-Training hinausgeht.