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20.06.23 0 Kommentare
Liegestütze Lernen – So Machst Du Sie Richtig!
Technisch einwandfreie und flüssige Liegestütze sind für das Muskelwachstum sowie die Körperspannung ein großer Erfolgsfaktor. Doch wie bekommst du die Übung perfekt hin? Das und noch vieles mehr e...
20.06.23 0 Kommentare
Training Zu Hause Mit Dem Körpergewicht – Top Übungen & Vorteile
In diesem Artikel erfährst Du alles, was Du über das Training zu Hause mit dem Bodyweight wissen musst. Lerne die Vorteile der Trainingsform kennen und verschaffe dir einen Überblick über die Unter...
20.06.23 2 Kommentare
Liegestützgriffe – Die Top Vorteile und Übungen mit Liegestützgriffen
In diesem Artikel erfährst Du alles, was Du zum Thema Liegestützgriffe und zu Push-Ups im Allgemeinen wissen musst. Wir geben dir Hinweise zur Übungsausführung und erläutern die Vorteile von Push-U...
20.06.23 0 Kommentare
Klimmzugstange Für Zu Hause – Wir Stellen Unsere Indoor Pullup & Dip Stange Vor.
Es gibt mittlerweile viele Arten von Klimmzugstangen – für den Türrahmen, für die Decke, den Garten, freistehend und für die Wand. Im folgenden Artikel wollen wir dir unsere Klimmzugstange Pullup &...
20.06.23 0 Kommentare
Klimmzugstange Türe vs. Klimmzugstange Wand - Die Unterschiede
In diesem Artikel beleuchten wir die Unterschiede zwischen einer Klimmzugstange Tür und einer Klimmzugstange Wand. Wir gehen auf die Vor- und Nachteile beider Varianten ein und ziehen eine Schlussf...
19.06.23 0 Kommentare
Training Mit Der Tür Klimmzugstange - Die Besten 15 Übungen
Wir zeigen dir die besten 15 Übungen, wie du von zu Hause aus deinen Körper mit lediglich einer Klimmzugstange für den Türrahmen effektiv trainierst.
19.06.23 0 Kommentare
Klimmzugstange Für Den Garten – Klimmzüge Auch Im Freien Trainieren
In den letzten Tagen werden wir speziell in Süddeutschland sehr mit dem Wetter verwöhnt. Durchgehende Sonne und 30 Grad stehen an der Tagesordnung, perfekt für das Training im Freien an der frische...
17.05.23 0 Kommentare
Klimmzugstange Übungen - Wir zeigen dir über 35 verschiedene Übungen
Nicht nur Klimmzüge - an der Pullup & Dip Klimmzug- und Dip Stange sind über 30 verschiedene Übungen möglich. Wir zeigen dir die besten Übungen für ein abwechslunsgsreiches Ganzkörpertraining.