Ernährungstipps und Rezepte Guide [PDF]

PDF Ernährungs- und Rezepte Guide

Du legst Wert auf eine gesunde Ernährung, möchtest dir die wichtigsten Grundlagen rund um die Sporternährung aneignen und leckere und gesunde Rezepte nachkochen? Dann ist unser Ernährungs- und Rezepte Guide genau das richtige für dich!

Dort geben wir dir die wichtigsten Basics an die Hand, sodass du zukünftig optimal informiert bist und so selbst durch die Ernährung deine sportlichen Ziele steuern kannst. Egal ob du Abnehmen oder Zunehmen willst, der Guide liefert dir die wichtigsten Infos für dein Ernährungsziel, sodass dem flachen Bauch oder Sixpack, aber auch einem muskulösen und gesunden Körper nichts mehr im Wege steht!

Denn das Training selbst ist nur ein Bestandteil, die richtige Ernährung ist genauso wichtig. Du lernst u.a.:

Was ist eine Kalorienbilanz?

Was sind Kalorien und Makronährstoffe?

Wie berechne ich meinen Energiebedarf?

Wie baue ich Muskeln auf? Wie nehme ich Gewicht ab?

...und vieles mehr!

Fehlt es dir öfters an Motivation und einem Austausch unter Gleichgesinnten?

In unserer exklusive Facebook-Gruppe mit über 1.000 Mitgliedern kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen, Antworten auf deine Fragen erhalten, dir einen Trainings-Buddy suchen und dich täglich zu neuen Höchstleistungen motivieren lassen. So halten wir deine Motivation hoch, sodass du stetig dran bleibst und Erfolge feiern wirst!

Das bekommst du:

✔️ 16 Seiten Tipps zur Sporternährung (s. auch Inhaltsverzeichnis)

✔️ 29 leckere und gesunde Rezepte zum Nachkochen (auch vegetarische und vegane Rezepte)

✔️ Zugang zu unserer exklusiven Facebook Gruppe mit über 1.000 Mitgliedern (Community Austausch, Antworten auf deine Fragen, Trainingspartner/in Suche etc.)

Für wen ist der Guide geeignet?

Der Ernährungs- und Rezepte Guide ist für alle Sportler/innen geeignet, die Wert auf eine gesunde und leckere Ernährung legen, die wichtigsten Basics erlernen möchten und leckere und gesunde Rezepte nachkochen möchten.

60 Tage Erfolgs-Garantie

Wir sind so von unserem Guide überzeugt, dass wir dir eine 60-Tage Erfolgs-Garantie geben. Solltest du innerhalb der ersten 60 Tage keine Erfolge erzielen und mit dem Guide nicht zufrieden sein, schreibe uns eine kurze Nachricht und wir erstatten dir dein Geld zurück. Ohne wenn und aber! 

Versand:

Den Guide erhältst du nach erfolgreicher Bezahlung direkt per E-Mail als PDF Download zugeschickt.